ГИРЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, один из наиболее распространенных видов тяжелоатлетического спорта (см. Атлетика). Гири употребляются различной формы («пирамиды», штанги, «бульдоги» — шаровые и разборные, весовые гири и др.). Упражнения находятся в зависимости от формы гирь, выполняются как обеими, так и одной рукой (см. Выжимание, Выкручивание). Г. у., за исключением темповых, т. е. выполняющихся быстрым, энергичным, но коротким усилием, связаны с сильным напряжением и при несоблюдении правильного дыхания могут неблагоприятно отражаться на состоянии органов кровообращения. Г. у. могут быть допущены для лиц крепкого телосложения в возрасте не моложе 18—20 лет.
Лит.: Лебедев П., Тяжелая атлетика, П., 1915; «Официальные правила по тяжелой атлетике Высшего совета физкультуры», M., 1927; Яковлев M., Тяжелая атлетика, Л., 1927.