значительно отличается от нем. «турнена».
Сущность ее определяется след, формулировкой: «Гимнастика объемлет собою все телодвижения, к-рые человек проделывает сознательно с целью развить силу и сохранить ее». Упражнения в сокольск. системе гимнастики классифицируются по чисто внешним признакам на упражнения: 1) без снарядов (ходьба, бег, строй, вольные движения); 2) снарядовые (палки, булавы, гири, тяжести; скакалка, конь, кольца, лестницы и пр.); 3) групповые (пирамиды без снарядов и со снарядами, игры); 4) боевые (приемы защиты и сопротивления, борьба, бокс, фехтование).
Обычно упражнения (как и в нем. Г.) проводятся большими массами участвующих.
Методика Сокольской Г., в отличие от турнена, предусматривает возрастный подход к занятиям и подбору самих упражнений и имеет как бы две системы — педагогическую и атлетическую. Методика упражнений не признает достижения автоматизма, характерного для шведской системы (см., ниже).
Обилие всевозможных упражнений позволяет строить уроки весьма разнообразно. Преподавание ведется по принципу определенной последовательности упражнений в рамках времени «урока». В целом Сокольская система Г. имеет достаточно данных для выполнения намечаемой ею цели: вольные упражнения в физиологическом, педагогическом и эстетическом отношениях представляют собою несомненную ценность. Что касается упражнений на снарядах, то большинство из них, как и в нем. Г., принадлежит к типу силовых (висы, упоры) с преобладающей нагрузкой мускулатуры рук и плечевого пояса и недостаточностью нагрузки на мускулатуру нижних конечностей.
Одним из главных дефектов сокольской Г. является совершенно случайная классификация упражнений по их внешним признакам, что мешает преподавателю руководствоваться при построении занятий физиологическим значением упражнений и обеспечивать уроку в целом необходимую нормальную физиологическую кривую. — Идеи Тырша, славянофила и шовиниста, получили свое дальнейшее развитие через его учеников, и сокольские организации, постепенно распространившиеся почти по всем странам мира, стали очагами шовинистического воспитания масс. См. Соколъство.
Шведская Г. Современник Яна и Гуте Мутса швед Петер Линг (1776—1839) построил свою систему Г. на анатомо — физиологическом фундаменте. Основной принцип Линга: «Гимнастика должна состоять только из упражнений, вытекающих из требований природы, т. е. естественных; только тогда они разумны». Каждое упражнение должно иметь совершенно определен, физиологический эффект. Цель шведской Г., по Я. Лингу (сын П. Линга), «состоит в том, чтобы охранять здоровье человеческого тела путем гармонического его развития»; главное внимание она сосредоточивает на укреплении и сохранении здоровья внутренних органов — органов дыхания, кровообращения, питания; работа мышц рассматриваем ся лишь как способ развития и укрепления этих органов.
Особенное внимание уделяется органам ды 28
хания. Специальные дыхательные упражнения служат не только для развития грудной клетки и легких, но и для успокоения организма после напряженных моментов урока и по окончании всего урока. Снаряды шведской гимнастической системы — шведская стенка (рибстул), бумы, скамейки, кобылы, лестницы, канаты, стойки для прыжков, — в отличие от снарядов нем. и сокольской Г., служат только для того, чтобы способствовать правильности выполнения тех или иных. движений, которые в большой степени являются коррегирующими. Всякие снаряды, отягощающие верхние конечности (булавы, гири), а также использование снарядов с специальной целью развития мышц, отрицаются. — Подбор упражнений, их распределение в течение урока являются строго продуманными, тщательно изученными и проверенными в отношении нагрузки организма; схема размещения упражнений и физиологическая кривая урока, построенные на принципах постепенного нарастания работы, чередования трудных упражнений с легкими, кратковременности первых и большей длительности вторых, успокаивающих упражнений в конце урока, являются образцовыми и кладутся многими системами в основу построения своих уроков. — К недостаткам шведской Г. надо отнести малую динамичность (однообразие движений), отсутствие эмоций и элемента развлечения, излишний автоматизм движений (которые в шведской гимнастике являются только подготовительными, а отнюдь не прикладными) и преобладание местного эффекта упражнений над общим воздействием на организм.
Помимо чисто педагогии, целей, шведская Г. выполняет задачи коррегирующей Г. и является незаменимой при исправлении дефектов телосложения, в особенности всяких искривлений позвоночника. Распространена шведская Г. по всем странам мира.
Система С. Демени (1850—1917). Демени считается основателем новейшей французск. школы гимнастики. Сущность системы Демени заключается в воспитании жизненно-прикладных движений; он отрицает полезность гимнастических упражнений, состоящих из искусственных движений. Главную цель Г. Демени видит в развитии двигательных способностей человека путем совершенствования естествен, его движений. Основными условиями для достижения этой цели Демени считает след.: а) каждое гимнастическое движение должно выполняться с предельным сокращением и последующим растягиванием мышц; б) движения должны быть последовательны; в) каждое движение должно быть закругленным по форме; г) необходимо соблюдение постепенного усложнения движений; д) при каждом движении должны напрягаться лишь те группы мышц, к-рые необходимы для выполнения данного движения. Это достигается воспитанием способности произвольного расслабления мышц и ритмичного дыхания,. — Система Демени состоит из двух главных отделов: а) упражнений подготовительных — для развития гибкости и ловкости (вольные движения, упражнения на снарядах); б) упражнений прикладных — для развития двигательных спо-
