и должна сообразоваться с возрастом, полом и особенностями растущего организма.
Отдельные виды гимнастики в общем руководствуются положениями педагогической Г. и лишь придают своим системам те : или иные специальные черты, в зависимости от своей целевой установки. Таким образом создается: гигиеническая Г., не задающаяся иными целями, кроме укрепления здоровья и общего гармонического развития организма; ритмо — пластическая, или эстетическая Г., имеющая целью развитие красоты, плавности, выразительности и размеренности движений; врачебная Г., имеющая более узкую задачу — лечение тех или иных органических дефектов организма; атлетическая Г., имеющая задачей максимальн. развитие двигательной системы и физической силы (см. Атлетика); производственная Г., имеющая целью облегчить выработку двигательных навыков, нужных для той или иной профессии; военная Г., ставящая себе задачи развития психофизических навыков и качеств бойца, и т. д.
В общем в Г. входит ряд упражнений различной трудности и дающих различную нагрузку организму; главные группы упражнений следующие: 1) вольные движения (см.), или суставные движения по трем главным осям тела (фронтальной, сагитальной и вертикальной); их назначение — дать полную амплитуду движений в суставах; 2) порядковые, или строевые движения, приучающие к дисциплине и согласованным движениям больших масс участвующих; 3) упражнения со снарядами (булавы, палки, флажки, гири), увеличивающими нагрузку мышц при производстве различных движений; 4) дыхательные упражнения, обучающие правильно и ритмично дышать во время упражнений, а во время отдыха успокаивающие и регулирующие работу сердца; 5) коррегирующие упражнения, имеющие назначение исправлять неправильные привычные движения и дефекты телосложения; 6) упражнения на снарядах, либо служащих вспомогательными средствами для усиления движений (кобыла, козел и станок для прыгания) либо необходимых для ряда весьма полезных движений, невозможных без этих снарядов (шведская стенка, лестницы, канаты, бум, трапеции и т. д.; о гимнастических снарядах см. ниже). Кроме того, в Г. часто включаются различные естественные движения (ходьба, бег, прыжки, борьба, см.). Из всех этих упражнений, различным образом подобранных и размещенных во времени, строится гимнастический урок (см. Урок гимнастический), о характере нагрузки к-рого судят по кривой, указывающ. нарастание и падение усилия (так наз. плотность работы) и степень нагрузки сердца (кривая пульса, см. рис.).
Г. была известна уже в глубокой древности, о чем свидетельствуют памятники древнейших культур (Китая, Индии, Египта, Иудеи и т. д.). Греция и Рим особенно культивировали Г. и оставили многочисленные следы стройно разработанных систем физического воспитания (подробнее историю см. Физическая культура). В наст, время имеется целый ряд гимнастических систем. Имея своей основной базой цели педагогическойГ., они, сочетая в различных комбинациях вышеприведенные основные упражнения, варьируя их, нередко вводя новые, часто искусственные, в жизни не встречающиеся 701 160 [14
130.
120 ИО.ходьба и вольные движения
бег и прыжки
упражн. упражне — дыхательн. ния с. упражнения в мячей г и ходьба
Физиологическая кривая урока шведской гимнастики.
движения, выдвигают на первый план те группы упражнений, которые определяются их более узкой целевой установкой. Главнейшие из них следующие.
Немецкая гимнастика, так назыв. турнен. Начало ее было положено Гуте Мутсом (1759—1839) и Фитом (1763—1836). Свое оформление немецкая Г. получила благодаря работам Ф. Яна (1778—1852).
В области школьной нем. Г. много сделал Шпис (1810—1858). Ф. Ян так формулирует принцип, положенный в основу подбора упражнений: «Все, что возможно для тела, то и допустимо», а целевую установку этой Г. определяет как выработку различных прикладных навыков. Сообразно этому допускаются упражнения чисто акробатического, неестественного порядка. Физиологическое значение отдельных упражнений в расчет не принимается. Основной целью считается воспитание нервной системы — смелости, решительности, хладнокровия, а одно из главных ее назначений — дать населению военно-подготовительное воспитание. — Преобладающую роль в нем. Г. играют упражнения на снарядах (параллельные брусья, турник, кобыла и др.), дающие работу, гл. обр., мускулатуре плечевого пояса. Для типичного «турнера» характерно превосходное развитие мускулатуры туловища, сравнительно слабое развитие мускулатуры ног и неправильности физического развития — сутуловатость, отставание лопаток и др. Большое преобладание чисто силовых упражнений связано с ненормальным дыханием и, вследствие этого, с нарушением правильного кровообращения, что особенно вредно для молодого и недостаточно развитого организма. Несмотря на то, что в наст, время в Германии гимнастика как школьная, так и клубная, включает в значительной степени естественные упражнения — бег, прыжки, метания и т. п., старый яновский «турнен» пользуется исключительной популярностью и распространением.
Сокольская Г. Созданная в середине 19 в. чехом Тыршем (1832—84), Сокольская Г. имеет много общего с немецкой. Цель ее — «укрепить и сохранить человеку здоровье, сделать его неуязвимым, дать ему отвагу и хладнокровие, силу и ловкость, проворство, решительность, смелость и предохранить его от последствий односторонних занятий». Методика Сокольской Г., однако,
