БСЭ1/Метания

Материал из Викитеки — свободной библиотеки

МЕТАНИЯ, бросание предметов в цель и на дальность; вместе с ходьбой, бегом и прыжками М. относятся к основным видам физич. упражнений. М. играют большую роль в физич. воспитании ребенка, являясь средством развития глазомера, ловкости и силы. В качестве важнейшего составного элемента М. встречаются в ряде подвижных и спортивных игр (городки, лапта, баскетбол, бейзбол, хандбол и др.). Как самостоятельное физич. упражнение М. практикуется в легкой атлетике в виде М. диска весом в 2 кг (женский — 1 кг), копья длиной 260 см, весом 800 г (женское — 220 см, 600 г), гранаты весом 700 г, молота, мяча, толкания ядра весом 7.257 г (женск. — 4 кг) и камня. М. диска, копья и толкание ядра являются классическими видами легкоатлетических упражнений, входя в программу десятиборья. Все легкоатлетические М. производятся на дальность. Для достижения в М. высокого результата особую роль играет быстрота, резкость и координация движений. М. обеспечивает развитие прикладных навыков, нужных бойцу. М. гранаты введено в комплекс «ГТО».