не въ состояніи поддерживать носимую тяжесть; при рубкѣ лѣса — избѣгать поврежденія отъ падающихъ деревъ, а для того должно подрубленное дерево притягивать веревками, и т. д. Обработываніе огородовъ подвергаетъ иногда людей, при весенней распашкѣ черноземной почвы, перемежающимся лихорадкамъ и поносамъ, а отъ работы заступомъ — боли въ поясницѣ и др. болѣзнямъ; поэтому необходимо для такой работы выбирать солдатъ крѣпкаго сложенія и часто смѣнять ихъ. При кошеніи сѣна рабочіе иногда по неосторожности могутъ себя косою ранить. Портные и басонщики подвергаются страданіямъ груди и живота, какъ отъ долгаго сидѣнія съ согнутою спиною, такъ и отъ пыльной атмосферы въ мастерской, отъ нагрѣванія утюговъ, отъ большаго и долгаго скопленія въ одно мѣсто много людей; для уменьшенія этихъ вредныхъ вліяній, полезно мастеровыхъ по временамъ упражнять воинскимъ ученьемъ, давать имъ пищу питательную и легковаримую, но запрещать имъ употребленіе водки; заставлять ихъ чаще мыться въ банѣ и купаться въ проточной водѣ. Сапожникамъ же, кромѣ упомянутыхъ страданій, свойственны еще отъ освѣщенія стеклянными шарами — болѣзни глазъ, а отъ безпрерывнаго давленія на предсердіе — недуги желудка. Для нихъ полезны мѣры, предложенныя для портныхъ, кромѣ того, для укрѣпленія глазъ — частое омываніе головы и глазъ холодною водою и употребленіе стеклянныхъ шаровъ, наполненныхъ жидкостію синяго цвѣта, какъ то настоемъ фіалковыхъ цвѣтовъ или лакмуса и ношеніе на предсердіи мягкой подушечки, набитой ватою или волосомъ. Столярное и плотничное ремесла не имѣютъ другаго вреднаго вліянія, какъ располагаютъ къ простудѣ. Повара, хлѣбопеки, слесаря и кузнецы, находясь подъ безпрерывнымъ вліяніемъ огня, расположены так же къ простудѣ; причемъ первые часто страдаютъ отъ долгаго стоянія — разширеніемъ венъ на ногахъ, а вторые — отъ мучной пыли и испорченнаго воздуха въ пекарнѣ — грудными болѣзнями, и оба послѣдніе — обжогами и приливами крови, къ головѣ и груди. Для уменьшенія этихъ вредныхъ последствий полезно: чтобы пекарни были обширны и чтобы воздухъ въ нихъ былъ чистъ, что бы хлѣбопеки не спали въ пекарняхъ и кузнецы при работѣ находились въ шерстяной одеждѣ, чтобы вели умѣренную жизнь, не пили бы водку и употребляли пищу весьма питательную; во всѣхъ мастерскихъ строго наблюдать за чистотою воздуха и держать температуру не свыше 14 — 15 ° Р. Необходимо удалять изъ мастерскихъ нагрѣваніе утюговъ и устраивать хорошую вентиляцію.
7. Развлеченія, отдыхъ и сонъ.
Развлеченіе въ свободное отъ службы время музыкой, песнями, сельскими забавами, плясками, безвредными играми и т. п.
